РУКА́, -и́, вин. ру́ку, мн. ру́ки, дат. рука́м, ж. 1. Каждая из двух верхних конечностей человека от плечевого сустава до кончиков пальцев. Заложить руки за спину. Скрестить руки на груди.
Все значения слова «рука»1. прич. наст. вр. от бить
Все значения слова «бьющий»Завершается эта фаза ударного движения выводом вперёд плеча бьющей руки, которое в это время опережает предплечье и кисть.
Жёсткости бьющей руки, зависящей от своевременного блокирования движения в лучезапястном, локтевом и плечевом суставах.
Подныривающее движение вы делаете перекрёстно, например, своей правой рукой (кистью) подныривая под правую бьющую руку противника и тут же отводя её своим предплечьем вверх.